Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Air Mentimun

Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Air Mentimun – Hampir semua orang menginginkan memiliki berat badan yang ideal, terutama mereka yang mengalami obesitas. Namun seringkali hal ini tidak mudah untuk mendapatkannya dan melakukannya, terutama karena begitu banyak makanan enak yang menggoda selera.

Berat badan meningkat bisa disebabkan oleh banyak hal, selain makanan. Gaya hidup yang tidak sehat seperti misalnya sering begadang, tidur tidak cukup, atau kurang bergerak, dapat memnyebabkan berat badan terus bertambah.

Namun Anda tidak perlu khawatir, karena banyak sekali cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Dan bila Anda ingin menurunkan berat badan, salah satu caranya adalah dengan air mentimun. Akan tetapi, bagaimana cara membuatnya?

Cara membuatnya  sangat mudah, cukup dengan membuat irisan mentimun, kemudian masukan ke dalam air tawar. Cukup gunakan satu buah mentimun untuk 2 liter air sejuk atau Anda dapat mendinginkannya di dalam lemari es.

Air tawar yang biasa kita konsumsi, biasanya tidak mengandung kalori, sedangkan satu mentimun mengandung kurang lebih 50 kalori. Itulah sebabnya air tawar yang ditambah dengan irisan mentimun akan dapat membuat Anda merasa cukup kenyang.

Air mentimun juga dapat menyeimbangkan nafsu makan Anda. Saat tubuh Anda mengalami dehidrasi, Anda cukup meminum air ini. Tidak saja menghilangkan dehidrasi, air ini juga membuat Anda kenyang diantara waktu makan Anda. Itulah mengapa minuman yang menyegarkan ini sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Air mentimun juga memberikan manfaat besar bagi kulit. Mentimun mengandung banyak silica, yaitu silicon dioksida, yang banyak digunakan bagi pengobatan jerawat. Air mentimun juga banyak mengandung antioksidan dan vitamin dan yang terbanyak adalah vitamin A dan D.

Hati-hati saat mencuci mentimun segar, agar kotoran atau bakteri tidak ikut terbawa. Iris mentimun yang telah dikupas kulitnya atau tanpa dikupas. Masukan irisan-irisan mentimun ke dalam air tawar. Biarkan selama beberapa jam. Lalu diminum. Anda dapat menikmati minuman ini dengan menambahkan daun mint, lemon, atau stroberi.

Demikian cara alami menurunkan berat badan dengan air mentimun. Untuk menurunkan berat badan secara alami tetntunya membutuhkan waktu yang relatif lama, akan tetapi Anda tidak perlu khawatir lagi dengan hal tersebut karena telah dihadirkan untuk Anda “WMP HWI” salah satu suplemen penurun berat badan herbal yang mampu menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat, sehingga cocok bagi Anda yang jarang berolah raga.

Leave a Comment