Cara memperbesar alat vital secara alami tanpa obat

Apakah anda ingin tahu bagaimana cara memperbesar alat vital dengan mudah, gratis dan tanpa obat ? simak tips berikut ini.

Dengan latihan yang mudah dan aman ini, kami yakin bisa membantu pria meningkatkan ukuran penis hingga 3 inci lebih panjang dan besar. Waktu yang dibutuhkan juga sangat singkat.

PERINGATAN: Program ini sangat EFEKTIF, dan saya sangat menyarankan Anda menghentikan metode yang kami sertakan di bawah  jika alat vital mulai tumbuh lebih dari satu inci dalam waktu 1 minggu.

Dan kita mulai, ini teknik yang bisa anda lakukan.

Struktur anatomin alat vital pria

Penis terdiri dari 3 jaringan spons yang menyerap nutrisi dari sistem peredaran darah. Saat kamar-kamar ini penuh dengan darah, itu akan membuat penis ereksi. Ketika latihan dilakukan terus menerus, dengan cara yang benar, maka akan terjadi pelebaran pembuluh darah di penis.

Alat vital akan mampu menyerap darah dalam jumlah yang lebih besar. Hal inilah yang menyebabkan peningkatan ukuran penis. Dan tujuan dari latihan yang kami sajikan berikut ini adalah untuk menciptakan kekuatan tarik dengan cara meregangkan jaringan yang bertanggung jawab untuk ereksi penis.

1.    The Hot Cloth Warm up

Proses ini diperlukan sebelum memulai latihan pembesaran penis. Tujuanya adalah meningkatkan aliran darah melalui jaringan penis. Selain itu, ia akan membuat kulit lebih lentur, sehingga lebih mudah melakukan latihan dan mengurangi munculnya memar. Teknik awal berikut dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:

  • Rendam handuk dalam air panas atau hangat dan kemudian bungkus penis dan buah zakar. Awalnya anda akan merasa tidak nyaman namun biarkan handuk dua menit dan kemudian ulangi proses ini lagi 3 kali.
  • Anda dapat menggunakan metode lain untuk menghangatkan penis seperti Jacuzzi atau hot tub, dengan pijatan lembut pada penis untuk meningkatkan aliran darah. Anda tidak harus tinggal di dalam bak lebih dari 10 menit.
  1. Latihan Jilq

Jilq harus didahului dengan pemanasan yang tepat. Apakah kunci untuk pembesaran penis? Terapkan pelumas seperti mak urut nasa atau titan gel. Kemudian mulailah dengan penis yang ereksi sebagian untuk mengurut.

Metode ini dapat memperbesar penis hingga lebih dari 10 inci dan lingkar 7 inci jika dimulai oleh pria di awal remaja dan berlanjut hingga dewasa yang dilakukan seminggu 3 kali. Setelah itu, sesi akan dikurangi menjadi hanya seminggu sekali.

Bagaimana cara kerja dan fungsi metode jelq?

Meningkatkan aliran darah ke corpora cavernosa yang akan meningkatkan pertumbuhan sel-sel batang.

Latihan ini merusak serat-serat otot, dan pada saat istirahat, serat-serat ini akan tumbuh lebih kuat dan lebih besar.

Meningkatkan aliran darah di penis yang secara otomatis akan meningkatkan ukurannya.

Langkah-langkah melakukan teknik jelq

Anda harus ingat bahwa penting untuk melakukan latihan dengan penis semi-ereksi. Tujuanya adalah mendapatkan manfaat maksimal. Dan jika penis tidak sedang semi-ereksi, lakukan apa pun untuk membuat penis semi ereksi, bisa melihat film dewasa atau dibantu istri dan selingkuhan.

Berikut cara melakukan teknik jilq :

  • pegang penis di antara jari dan jempol Anda dengan menggunakan tanda ‘OK’
  • Dengan tegas gerakkan jari dan jempol ke arah bawah seperti memerah
  • Semakin banyak darah yang menumpuk maka akan semakin tebal dan semakin besar kepala penis
  • Lakukan teknik ini seminggu 3 kali.
  1. Teknik PC

Otot puboccygeus (PC) merupakan kunci untuk memperkuat orgasme. Otot yang disingkat dengan istilah PC ini dimiliki oleh wanita maupun pria dan letaknya berada di bawah alat vital.  Teknik ini memiliki 2 metode :

PC Hold:

Dimulai dengan menekan dan melepaskan otot PC beberapa kali, Anda dapat memulai dengan 40 kali sepanjang hari. Kemudian lakukan sebanyak yang Anda bisa per hari sampai Anda mencapai tujuan 250-400 kali per hari.

PC Squeeze And Hold:

Mulailah dengan pemanasan kemudian lakukan 10 PC flexes seperti yang dijelaskan sebelumnya dan ketika Anda mencapai flex 10, tahan selama 25 menit kemudian beristirahat selama 1 menit, ulang sebanyak 5 kali per hari.

Manfaat dari Latihan Flex PC:

  1. Melindungi dari impotensi.
  2. Mengontrol ejakulasi dini
  3. Ini menghasilkan ereksi yang lebih kuat.
  4. Meningkatkan aktivitas kelenjar prostat.

Cara membersarkan alat vital minggu per minggu

  • Minggu pertama:

Mulailah dengan melakukan 250-300 jelqs per hari dan lebih baik untuk dikombinasikan dengan PC flexes (100-125 PC flexes setiap hari).

Catatan: PC flexes akan dijelaskan nanti.

  • Minggu kedua:

Lakukan latihan jelq selama 10-15 menit dengan 200-225 PC fleksi per hari. Dan ingat, ini tidak menyakitkan. Jika terasa sakit, Anda harus segera berhenti. • Minggu ketiga:

Lakukan latihan jelq selama 30 menit dengan 300-325 PC fleksi per hari.

Penting Untuk Memperhatikan Pola Hidup Yang Sehat

  1. Tetap berpegang pada diet rendah lemak dan serat tinggi. Kolesterol tingkat tinggi dalam darah dapat memblok pembuluh darah di penis menyebabkan impotensi.
  2. Berhenti merokok.
  3. Perbanyak olahraga kardio seperti berenang dan berlari
  4. Jangan sering begadang
  5. Jangan minum alkohol
  6. Perbanyak hubungan intim agar alat vital terlatih.